Автор: Гормональная перестройка в организме женщины, которая начинается после зачатия ребенка, оказывает влияние не только на репродуктивные органы. Под воздействием гормонов ухудшается состояние кожи — появляются прыщи, растяжки и пигментные пятна. Во время беременности уход за лицом должен состоять из нескольких этапов, куда входят очищение, тонизация, увлажнение и питание. Для этого подбирают средства, в составе которых отсутствуют вредные компоненты.
Какие изменения происходят с кожей лица у беременных
Изменения, которые происходят с кожей женщины во время беременности, индивидуальны, и невозможно предсказать, как именно отреагирует эпидермис на гормональную перестройку. У некоторых будущих мамочек появляются сыпь и угри, которых раньше не было, и жирный блеск. У других, наоборот, кожу стягивает от сухости даже после умывания смягчающими средствами.
Пигментные пятна
В первую очередь у беременной девушки меняется оттенок лица, на щеках может появиться румянец, связано это с повышенной нагрузкой на сосуды. Однако основным признаком того, что женщина вынашивает малыша, считается появление пигментных пятен на лице. Потемнение или осветление участков кожи — это следствие нарушений в выработке меланина, который отвечает за окраску кожных покровов. Такие пятна имеют четкие края и неправильную форму, а их оттенок напрямую зависит от исходного цвета кожи будущей мамочки.
Появляются они в разных местах на лице — чаще всего это верхняя часть щек, лоб и верхняя губа. Причинами появления пигментных пятен являются как физиологические, так и патологические изменения в организме беременной девушки:
повышенная выработка эстрогена и прогестерона; прием оральных контрацептивов до беременности; недостаточное количество фолиевой кислоты в организме; использование некачественной косметики; нарушения в работе печени и яичников; стрессовые состояния; генетический фактор.
Если пигментация не спровоцирована обострением хронических заболеваний, после рождения ребенка она проходит самостоятельно. Чтобы снизить вероятность образования сильной пигментации при беременности, необходимо придерживаться следующих правил:
защищать кожу от попадания прямых солнечных лучей, так как под воздействием ультрафиолета пигментация становится более выраженной; обогатить рацион продуктами с повышенным содержанием фолиевой кислоты; использовать для ухода за кожей косметические средства, в которых нет витамина А; исключить жирную пищу, повышающую нагрузку на печень; проверить функционирование щитовидной железы.
Правильный косметический уход за кожей не сможет полностью предотвратить образование пигментных пятен, но сделает их менее заметными.
Стрии
Растяжки при вынашивании ребенка появляются практически у каждой женщины. Это связано с тем, что кожа не успевает растягиваться вслед за изменениями объема тела будущей мамочки. Как правило, они локализуются в районе бедер, груди, ягодиц, живота. В очень редких случаях стрии могут появиться и на лице. Поскольку устранить глубокие растяжки полностью довольно сложно, необходимо проводить профилактику их появления, используя со второго триместра специальные масла и лосьоны.
Угревая сыпь
Прыщи при беременности возникают вследствие воспалительного процесса в потовых и сальных железах. К причинам такого явления при вынашивании ребенка относятся:
снижение иммунитета; нерациональное питание — большое количество жирной, жареной и сладкой пищи; гиперпродукция кожного сала; несоблюдение режима питья; стрессы и нервные перенапряжения; присутствие в косметических средствах большого количества отдушек и ароматизаторов; высокий уровень гормона прогестерона; интоксикация организма вследствие частых запоров; частое применение скрабов и пилинга; генетическая предрасположенность; гиповитаминоз.
Если женщина хочет избавиться от прыщей, ей необходимо помнить, что многие вещества, используемые в косметических средствах от угревой сыпи, запрещены в период вынашивания младенца. К ним относятся: салициловая кислота, пероксид бензола, гормональные и антибактериальные компоненты.
Повышенное потоотделение
Гипергидроз, или повышенное потоотделение, часто встречается у беременных женщин, особенно в ночное время. Поскольку причина такого явления кроется в нестабильности гормонального фона, полностью устранить его не получится, но это не значит, что стоит отказаться от правильного ухода за кожей.
В первом триместре, из-за гормональной перестройки организма беременной девушки, увеличивается секреция потовых и сальных желез. Это негативно сказывается на состоянии кожного покрова — он становится слишком сухим и шелушится, а обладательницы чувствительного эпидермиса жалуются на жирный блеск. Ко второму триместру перестройка заканчивается и уже не оказывает такого же сильного влияния на кожу лица и повышенное потоотделение.
Однако полностью гипергидроз не прекращается, так как организм продолжает наращивать объем циркулирующей крови, что и становится причиной сильной потливости. При беременности повышенное потоотделение не требует лечения, оно проходит самостоятельно после рождения ребенка. Единственное, что необходимо — это грамотный ежедневный уход за кожей, чтобы она выглядела сияющей и свежей.
Почему так важно правильно следить за состоянием кожи
Зачатие ребенка — не повод перестать ухаживать за кожным покровом лица, надеясь, что после рождения ребенка он восстановится сам по себе. Эпидермис, покрытый прыщами, со множеством пигментных пятен, не добавляет положительных эмоций будущей мамочке.
Какие косметические процедуры разрешены, а какие нет
Некоторые уходовые процедуры при вынашивании ребенка не рекомендуется проводить. Это связано с повышением чувствительности эпидермиса под воздействием гормональных изменений и риском занесения инфекции, которая вначале попадает в кровь, а после, через плаценту – и к эмбриону.
Маски
Маски разрешено использовать на протяжении всего времени вынашивания ребенка, однако перед приобретением косметического продукта необходимо внимательно читать состав — в нем не должно быть запрещенных в период беременности веществ. Многие девушки отдают предпочтение маскам, состоящим из натуральных продуктов, которые можно приготовить в домашних условиях. Лучше, если в рецепт будет входить не более 2-3 ингредиентов.
Также перед использованием маски стоит провести тест на аллергическую реакцию, нанеся небольшое количество приготовленного состава на внутренний сгиб локтя.
Используют следующие варианты домашних масок для лица:
- Маска из петрушки. Сок этого растения характеризуется отбеливающим эффектом и позволяет сделать пигментные пятна менее заметными. Средний пучок петрушки измельчают в блендере и добавляют столько же мелко порезанного огурца, перемешивают. Наносят состав на лицо и держат около 20 минут. После смывают водой комнатной температуры. Увлажняющая маска. Такой вариант подойдет девушкам с пересушенной кожей, склонной к шелушению. Смешивают чайную ложку натурального меда с яичным желтком и добавляют к ним столовую ложку подсолнечного или оливкового масла. Наносят на лицо на 15 минут. Очищающая маска. Чтобы удалить ороговевшие частички эпидермиса, мякоть черного хлеба заливают кипятком и ждут, пока он превратится в кашицу. Отжимают от лишней жидкости и наносят на лицо на 15 минут.
Необходимо помнить, что домашние маски рекомендуется готовить непосредственно перед применением, так как со временем они теряют свои полезные свойства.
Чистка лица
Чистка лица позволяет удалить из пор скопившуюся грязь, пот, которые мешают эпидермису полноценно дышать и приводят к возникновению воспалительного процесса. Эта процедура не запрещена при вынашивании малыша, исключения составляют только случаи тяжелого течения беременности.
Поскольку существует несколько разновидностей чистки, стоит разобраться, какой вариант наиболее безопасен для будущих мамочек.
Лазерная и химическая процедура не рекомендованы врачами, так как могут привести к осложнениям. Отдают предпочтение домашней чистке и ультразвуковому салонному методу. Последний вариант наименее травматичен и позволяет улучшить упругость эпидермиса благодаря массажному воздействию ультразвуковых волн.
Скрабы
Такой косметический продукт глубоко очищает кожу лица и поры, при этом сужая их, снижает выработку кожного сала. После процедуры происходит выравнивание рельефа эпидермиса и стимуляция обменных процессов в кожных покровах. При выборе косметического средства обращают внимание, чтобы в его составе отсутствовали ретинол и кислоты.
Среди представленных на рынке скрабов специалисты советуют обратить внимание на:
- «Авен. Нежный скраб для лица», 50 мл (Avene, Sensibles). В состав французского средства для очищения кожи входят термальная вода и микросферы жожоба. Скраб, имеющий гелеобразную текстуру, используют для любого типа кожи, в том числе чувствительной. «Кристина. Выравнивающий скраб-эксфолиатор», 75 мл (Christina, Comodex). Продукт израильских косметологов предназначен для очищения жирной кожи и имеет в составе экстракты растений. После применения удается избавиться от прыщей и черных точек, сузить поры.
Пилинги
Пилинги, проведенные салонным мастером, позволяют обновить кожу лица и улучшить ее состояние. Поскольку во время косметической процедуры создается эффект повреждения эпидермиса, глубокие пилинги при вынашивании ребенка запрещены. Девушке могут порекомендовать несколько вариантов поверхностных и легких процедур. Однако поскольку эффект от пилинга наблюдается только спустя несколько процедур, на время беременности стоит отказаться от такого ухода за кожей лица.
Народные средства
Используя для ухода за кожей лица натуральные компоненты, необходимо вначале провести тестирование. Особенно стоит быть осторожными девушкам, склонным к аллергическим реакциям. Но, в любом случае, народные средства менее токсичны и опасны для беременной женщины, чем косметические средства с химическими ингредиентами.
Сыворотки и действенные компоненты
Сыворотка представляет собой водную или масляную основу, обогащенную активными компонентами в высокой концентрации. По принципу действия они делятся на увлажняющие, антивозрастные и осветляющие. При беременности такими косметическими средствами лучше не пользоваться, так как высокая концентрация действующих компонентов может спровоцировать аллергическую реакцию.
Массаж лица
Благодаря массажу лица активизируется кровоток, устраняется отечность, расслабляются мышцы. Эта процедура безопасна для будущих мамочек, однако стоит выбрать опытного мастера. Из всех видов массирования для беременных женщин подходит стандартный и скульптурный варианты. После процедуры улучшается цвет лица, разглаживаются мелкие морщинки, подтягивается кожа.
Рекомендации по выбору средств для ухода в период беременности
Специалистами разработаны линейки косметических средств, специально предназначенные для беременных девушек. Отдают предпочтение таким брендам или внимательно изучают состав на наличие вредных для будущих мамочек компонентов.
Дневные и ночные крема
Для утреннего нанесения используют увлажняющие кремы, чтобы избавиться от сухости и стянутости кожи. Ночной крем должен питать эпидермис и насыщать его полезными веществами.
Рекомендуется обратить внимание на следующие средства:
- Легкий увлажняющий крем для лица SKINFOOD. Средство состоит из натуральных компонентов и может использоваться в качестве базы под макияж. Крем обладает нежирной текстурой и легким апельсиновым ароматом. В составе нет парабенов и других вредных веществ. Ирисовый дневной крем-уход от Weleda. Косметическое средство на основе экстракта ириса, масла жожоба и пчелиного воска увлажняет эпидермис и делает кожу мягкой и бархатистой. Наносят на чистую кожу лица и декольте утром. Дневной гранатовый крем от Weleda. Средство способствует регенерации клеток эпидермиса и смягчает даже самую чувствительную кожу. Обладает ненавязчивым ароматом, не раздражающим дыхательные пути беременной женщины. Освежающий ночной крем «Черная смородина и марула», DR. SCHELLER. Разработка немецких производителей предназначена для сухой и обезвоженной кожи. В составе нет синтетических красителей, минеральных масел и силиконов. Крем протестирован дерматологами и разрешен для применения в период беременности.
Тоник
Такое косметическое средство, как тоник, предназначено для восстановления кислотно-щелочного баланса кожи после процедуры очищения и подготовки к нанесению уходовых кремов. Кроме этого, после обработки эпидермиса тоником полезные компоненты крема быстрее проникают в эпидермис.
Обращают внимание на такие варианты:
- Оживляющий тоник для лица для всех типов кожи Weleda. Предназначен для любого типа кожи, не сушит и не стягивает эпидермис. Обладает полностью натуральным составом и легким ароматом полевых трав. Еще одним преимуществом средства девушки называют экономный расход. Тоник для лица с экстрактом алое вера BIOAQUA Toner Aloe Vera. Тоник успокаивает кожу и подготавливает ее к дальнейшим процедурам. После использования косметического средства исчезают шелушение и раздражение.
Лосьоны
Лосьоны — это очищающие и антибактериальные косметические средства, главная задача которых заключается в сужении пор и подсушивании прыщей, поэтому большинство вариантов изготовлены на спиртовой основе.
Лосьоны можно приобрести в магазине косметики, а можно приготовить из натуральных компонентов в домашних условиях:
- Для сухой кожи. В 100 мл молока кладут 2 столовые ложки сухой ромашки и ставят на огонь. Выдерживают около получаса и дают настояться 2 часа. После этого процеживают и хранят в холодильнике не более 7 дней. Для жирной кожи. Для приготовления лосьона смешивают 2 столовые ложки спирта с 10 каплями лимонного сока и 5 столовыми ложками мятного настоя. Дают настояться в течение 24 часов и разбавляют 100 мл минеральной воды.
Уходовые продукты за кожей вокруг глаз и губ
Кожа вокруг глаз особенно нежная и чувствительная, поэтому для ухода за ней подбирают специально разработанные средства. Крем для области вокруг глаз и губ Ultime8, Shu Uemura на основе 8 масел имеет густую текстуру и мгновенно восполняет запас влаги в дерме, кроме того, он эффективно борется с мелкими мимическими морщинками.
Правила ежедневного уход за лицом во время беременности
За кожей лица необходимо ухаживать каждый день, придерживаясь при этом поэтапной инструкции.
Демакияж и очищение
Для снятия косметики используют мицеллярную воду – средство не имеет в составе агрессивных химических веществ и не вредит беременной женщине.
Чтобы очистить кожу от пыли и грязи, пользуются обычной водой комнатной температуры, которую предварительно необходимо либо вскипятить, либо профильтровать. Также хорошо подходят для умывания отвары лекарственных растений — ромашки, календулы.
Тонизация
После очищения кожи ее аккуратно промакивают и протирают тоником. Средство наносят на ватные диски и аккуратно, без давления проходятся по всему эпидермису лица. Если домашний тоник хранился в холодильнике, его необходимо предварительно подогреть до комнатной температуры.
Увлажнение и питание
После того, как тоник полностью впитается в кожу, наносят крем — в зависимости от времени суток (дневной или ночной). Если это утро, и женщине необходимо выйти по делам или на работу, делают макияж, используя легкий дневной крем в качестве основы.
Когда и как правильно делать глубокое очищение и маски
Глубокую чистку кожи во время вынашивания ребенка делать не рекомендуется, так как существует риск занесения инфекции. Лучше отложить эту процедуру до появления малыша на свет. Маски — питательные или увлажняющие — рекомендуется использовать дважды в неделю, отдавая предпочтение натуральным средствам.
Рекомендации дерматологов
Специалисты советуют не использовать во время беременности дешевые кремы и тоники неизвестных производителей. Это может привести к развитию аллергических реакций. Перед приобретением косметического средства обязательно изучают состав и проверяют срок годности.
