Автор: Сразу после зачатия у женщин начинается перестройка организма, обеспечивающая вынашивание и вскармливание малыша. Гормоны настраивают все органы на выполнение функции продолжения рода. Изменения в молочных железах происходят весь период вынашивания, выраженность и болезненность ощущений зависят от особенностей организма. Рассмотрим, как при беременности меняется грудь у женщины, какие процессы нормальны, когда следует беспокоиться.
Какие изменения происходят при беременности
Наступление зачатия запускает синтез гормонов, которые регулируют перестройку органов у женщины. Изменения в груди направлены на формирование большого числа железистых клеток, долек и альвеол, которые будут продуцировать молоко для малыша. С начала беременности активно увеличивается паренхима в груди, соединительная и жировая ткань нарастают в меньшей степени.
Ощущения женщины и внешний вид груди меняются из-за роста структур молочных желез, усиления кровоснабжения органа, увеличения метаболической активности. Внутренняя перестройка приводит к изменениям внешним. Некоторые женщины испытывают сложные ощущения в груди с первых недель беременности, у других они прогрессируют в середине срока.
Увеличение в размерах и уплотнение
У всех женщин к рождению ребенка грудь увеличивается, но протекает этот процесс по-разному. Если молочные железы начинают набухать и расти с начала срока, то в конце и после родов сильных изменений уже не произойдет. Выработка лактотропного гормона и прогестерона приводит к наращиванию числа железистых клеток, грудь за счет этого становится объемнее, наливается. Между дольками нарастает соединительная ткань, после лактации она преобразуется в жировую. Активация кровотока обеспечивает питание тканей в увеличивающейся груди, которая на ощупь кажется плотной, налитой.
Тесное белье, касание одежды, плотный неудобный бюстгальтер часто вызывают у беременных массу неприятных эмоций. Хочется упрятать наливающуюся грудь подальше, так как контакт с вещами и предметами малоприятен.
Болевые ощущения
У многих беременных грудь начинает болеть с первых недель. Выраженная болезненность, ощущение распирания часто присутствуют только в первом триместре. Измученные женщины интересуются, всегда ли боли наблюдаются до конца срока. Насколько долго сохранится болезненность, предсказать сложно, это зависит от организма. Обычно характер ощущений меняется. Даже если грудь перестанет болеть, остается реакция на холод, давление, неудобную одежду и белье.
Растяжки и чувство зуда
Быстрый рост объема груди во время беременности и недостаток коллагена в подкожном слое приводят к тому, что ткани рвутся. Внешне это выглядит как растяжки (стрии). Полоски омертвевшей кожи изначально имеют фиолетовый оттенок, постепенно светлеют. Обычно это происходит при слишком быстром росте груди. Растяжение кожи часто ощущается как зуд, раздражение. Зудит не только грудь, но и подмышечные области. Растяжки нередко появляются также на животе на поздних сроках.
Выделения из сосков
В начале второго триместра грудь женщины начинает продуцировать молозиво – липкую, белесо-желтую жидкость, которая после появления младенца сменится молоком. Эта жидкость будет первой пищей малыша, поможет запустить пищеварение у младенца.
Если из сосков выделяется жидкость, нужно следить за ее видом, поддерживать чистоту груди и белья, менять прокладки в бюстгальтере.
Темнеет ареола и появляется венозная сеточка
Считается, что ареолы становятся темнее, чтобы младенец легче находил сосок. Увеличение пигментации ареол начинается в первой трети срока, но особенно сильно окружья темнеют во время вскармливания. Сосок также набухает, становится более выраженным и объемным. При беременности сильно изменяется кровоток в молочных железах. Сетка сосудов начинает просвечивать через тонкую кожу. Венозная сетка проявляется не ранее третьего триместра.
Как выглядит грудь
Глубокая внутренняя перестройка грудных тканей приводит к изменениям внешнего вида молочных желез. Интенсивность перемен зависит от многих факторов:
индивидуальных особенностей – процессы протекают у женщин в разные сроки; при многоплодности (двойня) изменения более интенсивные и заметные; если в анамнезе уже есть роды, ощущения и изменения менее выраженные.
Рассмотрим, как в норме (по усредненным данным) меняется вид груди на разных сроках.
На первых неделях беременности
Первые изменения вида молочных желез начинаются обычно на 3-4 неделе. На ранних сроках беременности женщина чувствует покалывания в области сосков, появляется ощущение распирания. У многих дам наиболее интенсивно объем бюста увеличивается именно в начале гестации, далее изменения менее заметные. Чтобы избежать появления стрий, крем от растяжек, контрастный душ нужно использовать с первых дней появления болезненных ощущений.
Во втором триместре
С 10-14 недели начинают расти бугорки Монгтомери, которые продуцируют маслянистые выделения, смягчающие соски. Молозиво появляется из сосков на 4-5 месяце. С этого срока следует перейти на мягкое белье из натуральной ткани, которое удобно часто стирать.
Справка: бюстгальтеры при беременности выбирают из натуральных тканей, свободные, чтобы умещались прокладки.
В третьем триместре
К последней стадии беременности бюст увеличивается, в среднем, на 1.5-2 размера. Болезненность на этих сроках может усилиться, так как объем железистых клеток вырос значительно, организм подготовился к лактации. Соски нужно обрабатывать, чтобы избежать трещин и сухости.
Рекомендации по уходу за грудью в период беременности
Чтобы обеспечить младенцу полноценное кормление и не потерять красоту бюста, в течение всего периода беременности за грудью нужно ухаживать. Уход включает:
- Принятие воздушных ванн – снять белье и походить 15-20 минут с открытым бюстом. В теплую погоду можно побыть на солнце. Обливание водой – контрастный душ ежедневно 5-10 минут. Укрепляет сосуды, закаляет соски. Использование питательных, увлажняющих кремов, средств от растяжек. Можно воспользоваться народными средствами – овсяные хлопья, творожно-сметанная маска, растительное масло. Легкий массаж молочных желез – предотвращает лактостаз, улучшает обменные процессы в тканях.
При плановых визитах к гинекологу нужно рассказывать о возникающих проблемах, чтобы подобрать правильный уход.
Осложнения, на которые стоит обратить внимание
Женщины по-разному переносят беременность, некоторые живут активной жизнью, работают или учатся и почти не вспоминают об интересном положении, так как особого дискомфорта и болезненных ощущений нет. Отметим некоторые неприятные и тревожные симптомы в груди, с которыми нужно обратиться к врачу.
Чрезмерная боль
Если грудь болит постоянно, неприятные ощущения нарастают, одна молочная железа заметно отличается от другой, покраснела, выделения из сосков с кровью или неприятного запаха, это признаки патологий. Возможные причины:
инфекционные воспаления тканей; травмы, механические повреждения; мастит; новообразования (опухоли, кисты).
Гинеколог, ведущий беременность, обычно отправляет беременную к маммологу для проведения обследования и лечения.
Сохнут и трескаются соски
Трещины и повышенную сухость сосков у женщин вызывают неправильный рацион питания, недостаточное потребление жидкости, кожные и аллергические заболевания. Требуется выяснить и исключить причины, обеспечить уход за грудью, чтобы не страдать от боли при кормлении. Используют питательные масла и кремы. При высокой секреции железистых образований вокруг сосков образуется корочка, которая может раздражать кожу. Грудь нужно мыть 2-3 раза в день и тщательно высушивать.
Грудь уменьшается в объемах
Незначительное уменьшение объемов груди во время беременности считается нормой. Патологией не считается уменьшение молочных желез при похудении, так как грудь состоит, в том числе, из жировой ткани, общее сокращение веса ведет к некоторому опадению бюста. После завершения активных процессов роста долек и альвеол до начала продуцирования молозива молочные железы также могут слегка опасть.
Нередко уменьшение груди – признак следующих патологий:
гибели плода; плацентарной недостаточности; недостатка гормонов, которые ведут беременность.
В любом случае об уменьшении груди нужно срочно сообщить врачу, который выявит причины и определит тактику действий.
Наличие папилломы и родинок
У женщин, склонных к росту папиллом или родинок, беременность нередко приводит к появлению образований на груди. Во время ношения ребенка удаление не показано. Чтобы избежать воспалений и отрывов, нужно носить мягкие бюстгальтеры, массаж, а водные процедуры проводить осторожно. Если образования могут помешать кормлению малыша (расположены на сосках), врач примет решение о возможности грудного вскармливания.
Как часто необходимо проводить осмотр?
Гинеколог осматривает грудь при каждом посещении беременной. Рекомендованы два метода исследования – пальпация и УЗИ. При пальпации маммолог и гинеколог могут обнаружить узлы, уплотнения в тканях молочной железы, при необходимости направить на УЗИ-диагностику, которая считается безопасной для женщины и плода. Обследования делают раз в 2-3 месяца.
При беременности следует ежемесячно самостоятельно осматривать молочные железы в положении стоя перед зеркалом и лежа. Проверяют:
симметричность бюста; характер выделений из сосков; прощупывают ткани тремя пальцами в положении стоя, лежа на спине.
Проверяют увеличение и болезненность лимфоузлов под мышками.
Советы и рекомендации врачей
Сразу после обнаружения беременности нужно обязательно встать на учет. Врачи рекомендуют делать это на ранних сроках, не дожидаясь появления тревожных признаков. Основные рекомендации врачей, чтобы сохранить красоту и здоровье груди:
наладить питание – исключить тяжелую жареную, острую пищу, которая создает нагрузку на сердце, пищеварительную, мочевыводящую системы; носить поддерживающие бюстгальтеры, чтобы кожа не растягивалась, бюст не обвисал; выполнять упражнения для беременных в соответствии со сроком – это укрепляет мышцы грудной клетки и живота, препятствует провисанию кожи; делать массаж молочных желез, закалять соски с использованием грубых полотенец после гигиенических процедур.
Срочно обращаться к врачу следует при возникновении следующих проблем:
гнойные или кровянистые выделения из сосков; появление уплотнений, явной несимметричности бюста; покраснение, повышение температуры тела или местной температуры молочной железы; интенсивные выделения из сосков с болью внизу живота.
При появлении интенсивной боли в груди, ухудшении общего состояния медлить нельзя, нужно идти к врачу.
Каждая женщина мечтает не только родить и выкормить здорового малыша, но и сохранить красоту груди, фигуры. Уход за бюстом при беременности не требует особых усилий, но должен быть регулярным и правильным. Гигиенические процедуры нужно сочетать с косметическим уходом и физическими упражнениями, чтобы после выкармливания малыша грудь оставалась молодой и красивой.
